【悲報】アイシング逆効果だった。筋損傷の回復を遅らせること判明【神戸大学】

 
1 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:27:13.46 786U/Znz0.net
神戸大学、千葉工業大学の最新研究により、筋損傷に対するアイシングは、筋組織の再生を遅らせることが判明したのです。

https://nazology.net/archives/88896

3 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:27:51.06 7JY1SxK20.net
治すの目的じゃないやろ
4 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:28:23.25 786U/Znz0.net
損傷の回復と疲労の回復は別なんかね
6 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:28:55.08 7YwD8XoKa.net
乳酸云々
7 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:28:57.08 poHj+atzd.net
最初は冷やしてあとから温めるのは常識やろ
11 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:29:53.76 bFY6wW4J0.net
半世紀以上前権藤が肘温めてたのは正解だったって事か?
13 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:30:50.03 uSNNAkMOd.net
でも痛けりゃ冷やすしかないよな
15 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:31:33.00 Oia2Uoe7a.net
山本昌もあたためてなかったか?
16 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:31:43.52 786U/Znz0.net
この理屈やと痛いなら抗炎症作用のない鎮痛薬のほうがいいってことになる
17 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:31:46.73 ay61Trum0.net
どうせ状況によるとか結論やろ
19 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:32:06.50 rGAMqY+T0.net
マジか室伏広治も冷やしてたで
20 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:32:12.92 MA5p/PKZ0.net
筋繊維には悪いが、関節には良いんとちゃうの?
21 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:32:35.71 Khm3tDZo0.net
でも冷やすと効いてる感あっていいんだよな
22 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:32:54.47 eJZYcFv9d.net
昔は風呂で揉んどけくらいやったらしいけど結局それが正解なんか…
23 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:32:55.54 EbCJITXCd.net
切り傷とかだと冷やして血行を悪くして傷が開くのを防ぐ効果があるけど
筋肉にはそれがないってことか?
25 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:33:22.05 UNh9qsUJp.net
まだマウス実験だけやんけ
話半分で聞いた方がええわ
26 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:33:23.25 7nJhDcSIM.net
よく考えたら筋肉の血行悪くする意味なくね?
27 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:33:25.57 8lDVIv6gM.net
筋肉冷やしても炎症や痛みを麻痺させてるだけやしそんなもんやない
28 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:33:44.19 MOc4HNKS0.net
鎮痛やろ
別に治るなんて思ってへん
29 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:34:19.62 786U/Znz0.net
10年くらいまえアイシングが効果的とされてたころスタンフォードが表面から冷やすと血管収縮して血流悪くなり冷えなくなるから指を真空の筒にいれて指を冷やすとパフォーマンスがあがったとかいう研究発表してたな
程度によっては冷やすほうがええんやろか
34 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:35:43.40 0/wjkoNj0.net
冷やしたり温めたり
色々やるのがええんちゃう?
35 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:35:43.72 Kb/ouDeY0.net
冷やしちゃダメって事なんか?
40 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:37:13.66 yOAit+f+0.net
山本昌のアイシングやらない理論は間違ってなかったのか
41 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:37:21.39 lQ66yNMg0.net
炎症を抑制する目的だろ
43 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:37:32.04 yOjf7fCs0.net
液体窒素風呂はまた別?無意味?
45 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:38:02.83 ZgP51rLOa.net
で、関節にはどうなんや?

これも調べなきゃ無意味な研究だよ

46 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:38:35.71 lQ66yNMg0.net
冷やして炎症を抑制して
その後に温めて回復を手助けする
こんなの常識じゃねえか
馬鹿ばっかだな
48 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:38:53.45 nPojRfaRH.net
サッカーのクラブハウスは冷浴と温浴完備してんな
49 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:38:56.41 786U/Znz0.net
関節は使えば減ってく一方やろ
回復はない
関節の回復あったら人工関節いらんわ
50 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:39:23.59 oAv6MrFFd.net
山本昌は流石やな
54 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:40:07.23 b0DXvvwKr.net
普通に考えて神戸大学よりプロの体験の方が確かな気がするが
59 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:41:27.53 786U/Znz0.net
後から暖めるならはじめから暖めればええって話なんやで
60 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:41:30.20 OGYEgxhaM.net
金田正一「ほらな」
62 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:41:46.13 K5C/3/MT0.net
アイシングせずに暖める奴おったよな
名前忘れたが
63 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:41:52.81 xHsMS4Ev0.net
回復というか炎症抑えてるんちゃうの
68 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:42:39.64 +yO03N3oM.net
筋損傷に対するアイシングじゃなければ効果あるんやろ?
69 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:42:42.06 Q77XiCY40.net
マウスの筋肉に電気流して強制的に肉離れ起こさせて実験って残酷やな
70 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:42:42.52 bNiaeQDL0.net
でも冷やしたらイタイイタイがやわらぐから痛めた直後は冷やしたい
74 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:42:59.29 SqhAc5Gwr.net
ってかこんな対照実験いままでやってなかったの?
75 :風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:43:18.28 JxNYWGSQ0.net
山本昌完全に正解やん

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