「米とパン食べない」だけで健康的になっててワロタwww

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:11:12.984 okr3EQ7q0HLWN.net
美味い美味い
2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:11:51.244 qCgnNdPSdHLWN.net
だろうな
3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:11:55.675 Cv/BAdlxMHLWN.net
マジかよ毎日ラーメン食うわ
4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:12:19.315 okr3EQ7q0HLWN.net
>>3
12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:13:51.705 Y3QC8F5pMHLWN.net
>>4
米でもパンでもないだろうがよ
5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:12:31.545 zIzHPfG80HLWN.net
健康的(データなし)
8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:13:15.407 okr3EQ7q0HLWN.net
>>5
気分ね
9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:13:15.757 qCgnNdPSdHLWN.net
>>5その二つは血糖値を急激にあげる
6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:12:54.614 qCgnNdPSdHLWN.net
なんらかの形で白米と小麦粉やめた健康効果はすさまじい
7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:13:03.735 okr3EQ7q0HLWN.net
キムチ鍋や焼肉、唐揚げや焼き鮭を食べても体が軽い
10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:13:28.059 Tm6ZDcRaMHLWN.net
思い込み
幸せだねぇ
14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:14:15.977 okr3EQ7q0HLWN.net
>>10
血糖値は安定させた方が精神的に安定しますよ?w
21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:16:10.785 qCgnNdPSdHLWN.net
>>14マジでこれ
急激な血糖値の上昇と過剰なインスリン分泌の低血糖の繰り返しが精神に良くない
20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:15:57.130 ebSZMleR0HLWN.net
>>10
ジャンクフードばっかり食べてそうw
70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 22:01:08.049 wg3fEt0J0HLWN.net
>>10
お前科学とか理解できない原始人かよ
11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:13:44.322 yEfpzpzZ0HLWN.net
ラーメン!
13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:13:54.919 okr3EQ7q0HLWN.net
今日の食事

朝 無し
昼 湯豆腐
夜 手羽先と麻婆豆腐

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:14:51.649 A+HdvFdg0HLWN.net
>>13
豆腐がすごいだけじゃん
17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:15:09.760 gQcTLUhE0HLWN.net
そっかーよかったね
18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:15:34.628 X0uA21vh0HLWN.net
それでタンパク質が適量ならいいんだが
24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:17:04.351 okr3EQ7q0HLWN.net
>>18
鶏肉と納豆、豚肉や牛肉はよく食べてる
19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:15:36.357 KyJMteOg0HLWN.net
冗談みたいな話だけどこれはガチ

俺もコメとパンやめただけで健康的になった
ちなみに食事

朝 医療用モルヒネ
昼 おかゆ
夜 白湯

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:16:16.532 lSSuwHUaHLWN.net
>>19
米食っとるやんけ
23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:16:23.767 iu2zt4240HLWN.net
>>19
末期がんかなにか?
37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:21:34.654 sAlSY2xLaHLWN.net
>>19
意地でも生きて
92 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 22:18:16.488 sTqrsaAS0HLWN.net
>>19
おじいちゃん?
25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:17:36.472 QA0i2Uy30HLWN.net
数か月〜半年ぐらいはいいけど あまり続けるとやっぱり炭水化物不足で
体重が落ちすぎたりスタミナなくなったりするそうだ

適度には取った方がええんとちがう?

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:18:44.069 okr3EQ7q0HLWN.net
>>25
極端な糖質制限は体に悪いから外食で出た鍋の締めのラーメンを少し食べたりとかたまーに食べるよ
でも白ごはんとパンは食べない それはいつでも食べられるからそれで太るのは勿体無い
38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:21:39.136 QA0i2Uy30HLWN.net
>>31
そっか そんぐらいなら大丈夫かね
40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:22:39.610 okr3EQ7q0HLWN.net
>>38
完全な糖質制限は意味ないし別に糖質制限が目標ではないからね 白ごはんと食パンはいつでも食べられるからそこで糖質やカロリーを摂って太る必要はないということ 他に美味しいものはたくさんある
26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:17:55.075 okr3EQ7q0HLWN.net
米っていつでも食べられるのに太ってコスパ悪いと思ったからやめた 
27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:18:16.773 kMrXQ1b7MHLWN.net
マジレスするとソバが最強
血糖値の上昇が緩やかな主食
36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:20:39.447 qCgnNdPSdHLWN.net
>>27
でも蕎麦の食物繊維はほとんどが不溶性
人によっては食い過ぎると逆に便秘になる
28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:18:37.040 U5IhC24JpHLWN.net
それただの内臓やっちまった病人じゃねーか
29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:18:37.437 6nT7V6Pa0HLWN.net
好きなもん食うのが一番
どうせ死ぬのに馬鹿みたい
30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:18:39.345 GGv140Tt0HLWN.net
遺伝子的に糖質制限と脂質制限していいのが別れてるぞ
32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:19:02.421 qCgnNdPSdHLWN.net


麦入り飯 温泉玉子 豆腐と油揚げと菜っ葉の味噌汁


麦入り飯(弁当) ファミチキ

麦入り飯 手作りカレー

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:19:22.694 okr3EQ7q0HLWN.net
白ごはんと食パンを食べるメリットないからね
いつでもどこでも食べられてかつ太りやすいし血糖値も上がるって最悪じゃん
34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:19:54.449 7JJrOiTJ0HLWN.net
うまいもんは大抵体に悪いという真理にまだ到達してないのか
35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:20:28.528 6nT7V6Pa0HLWN.net
まぁ何をどんだけ食おうが体調には影響もなく太りもしないから言えるんだけど
39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:21:49.712 okr3EQ7q0HLWN.net
唐揚げや焼き鳥、トンカツに麻婆豆腐や焼き鮭
美味すぎるよな?加齢で健康維持のためやダイエットでそれらを制限とか馬鹿らしい
でも米は?いつでも食べられるから別に食わなくていい
41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:23:41.658 X0uA21vh0HLWN.net
まあ塩分過多
42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:24:13.937 okr3EQ7q0HLWN.net
>>41
バカかな?
43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:25:08.019 gUyHx8gGpHLWN.net
酒にいってしまうな
45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:29:29.833 PMwGdNsd0HLWN.net
筋トレしたら健康になってワロタ
46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:31:04.047 +2sZI0ITrHLWN.net
正直糖質やめたら白米とかパン食ってる奴がアホに見えて仕方ない
47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:31:06.033 2O5OZceFaHLWN.net
筋トレする
食物繊維をたくさん取る
タンパク質と良質な脂質を取る
生活リズムを整えて睡眠をしっかり取る
48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:31:45.034 +2sZI0ITrHLWN.net
わざわざ毒食って喜んでるようなものだしな
49 :屑野郎 2020/10/31(土) 21:34:52.567 2EJ0/FzQ0HLWN.net
この新米の時期に米を食わんとは哀れな・・・

今日、ソースカツ作ってごはんののっけて食ったら まあ美味いこと美味いこと
スーパーで買った総菜のカツだけど簡単に作れる

50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:36:53.325 +2sZI0ITrHLWN.net
>>49
毒食って自慢とか草
52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:44:14.473 ta1XunHw0HLWN.net
筋トレとか運動しないなら糖質は取らないでもいいんじゃね
糖質取らないで運動すると逆に筋肉が減ってくって言うし
まぁ運動しないからどっちみち筋肉減って貧相な身体になるんだろうけども
54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 21:46:39.830 SXFvzQ0F0HLWN.net
カロリー取り過ぎなきゃいいだろ
カロリー計算して一日2200超えないようにするだけでも少しずつ痩せるぞ